manfaat kacang tanah bagi kesehatan & gejala hormon wanita tidak seimbang

Mohon Artikelnya tidak digunakan! Terimakasih!

Sauna biasanya diperlakukan sebagai relaksan dan busters stres. Wanita yang terbiasa menggunakan sauna sebelum kehamilan tidak yakin apakah atau tidak untuk terus menggunakan sauna setelah mereka menemukan bahwa mereka hamil. Selama kehamilan, keselamatan bayi Anda harus perhatian sepenuhnya.

Kebanyakan praktisi medis menyarankan agar menggunakan sauna selama kehamilan. Sesuai saran dari ACOG (American College of Obstetricians dan Gynecologists) sauna yang tidak dianjurkan selama kehamilan selama lebih dari 15 menit pada suatu waktu – dan jika Anda dapat melakukannya tanpa itu, semua yang lebih baik.

Hal ini diyakini bahwa suhu tinggi di lingkungan sauna dapat mengganggu negatif dengan perkembangan janin, terutama di dua trimester pertama kehamilan. s Baca Juga manfaat kacang tanah bagi kesehatan

Sauna biasanya diperlakukan sebagai relaksan dan busters stres. Wanita yang terbiasa menggunakan sauna sebelum kehamilan tidak yakin apakah atau tidak untuk terus menggunakan sauna setelah mereka menemukan bahwa mereka hamil. Selama kehamilan, keselamatan bayi Anda harus perhatian sepenuhnya.

Kebanyakan praktisi medis menyarankan agar menggunakan sauna selama kehamilan. Sesuai saran dari ACOG (American College of Obstetricians dan Gynecologists) sauna yang tidak dianjurkan selama kehamilan selama lebih dari 15 menit pada suatu waktu – dan jika Anda dapat melakukannya tanpa itu, semua yang lebih baik.

Hal ini diyakini bahwa suhu tinggi di lingkungan sauna dapat mengganggu negatif dengan perkembangan janin, terutama di dua trimester pertama kehamilan. s Baca Jugagejala hormon wanita tidak seimbang Untuk Sauna

Jika Anda benar-benar kecanduan sauna, Anda akan perlu menemukan cara alternatif untuk menikmati panas tanpa risiko perkembangan sehat anak yang belum lahir Anda. Untuk de-menekankan, Anda bisa menggunakan pijat tubuh yang akan membantu otot-otot Anda bersantai dan rileks. Ada banyak profesional panti pijat yang Anda akan menemukan terutama diterima selama ini. Bahkan ada pijat berlisensi terapis yang mengkhususkan diri dalam teknik pijat kehamilan. Atau, Anda bisa meminta pasangan Anda untuk memijat Anda setiap sekarang dan kemudian ketika.

Jika apa yang Anda benar-benar kehilangan tentang sauna adalah panas, Anda bisa mencoba mengambil mandi air panas, tentu saja mengurus untuk tidak menggunakan suhu yang sangat tinggi dan tidak tinggal di ir mandi air panas selama lebih dari 15 menit. Bahkan mandi air hangat pendek bisa pergi jauh ke arah santai tubuh dan pikiran Anda.

Ada banyak cara lain untuk bersantai dan membuat Anda merasa baik. Yoga dapat menjadi sarana yang sangat baik santai. Selain itu, melakukan latihan pernapasan yang Anda perlu belajar untuk kelahiran bayi Anda tetap bisa sangat santai. Mengambil jalan-jalan panjang juga merupakan cara yang sangat baik untuk bersantai dan kesusahan tanpa menempatkan bayi yang belum lahir beresiko. Ketika datang ke sauna dan kehamilan, jauh lebih baik untuk menunggu sampai setelah bayi lahir. Alih-alih memilih untuk tetap dengan kebiasaan sauna Anda, memilih untuk menjadi aman dan menghindari risiko apapun untuk diri sendiri atau bayi Anda.

Leave a comment

Filed under Uncategorized

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s