Harus Anda Lakukan Yoga Dengan Anak-Anak Anda?

Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda harus melakukan yoga dengan anak-anak Anda maka jawabannya adalah ya. Para peneliti telah menemukan bahwa ada beberapa manfaat yang sangat baik untuk anak-anak untuk menikmati ketika datang ke berlatih latihan kuno ini discipline.The kesadaran berlatih yoga telah ditemukan untuk membantu anak-anak mengembangkan kemampuan akademik sosial dan emosional mereka. Tidak hanya anak-anak ini mampu kontrol yang lebih baik dan mengatur emosi mereka mereka dapat menangani lebih baik dengan stres dan menghibur diri. Kita semua tahu bahwa anak-anak belajar lebih baik ketika mereka tenang dan fokus. Mereka juga umumnya memiliki keterampilan sosial yang lebih baik dan ini hanya bisa membuat mereka happier.Benefits yoga untuk anak-anak: – Peningkatan penyerapan oksigen sirkulasi yang lebih baik dan hormon berfungsi – Peningkatan perhatian dan kontrol emosi – Peningkatan fungsi korteks prefrontal – daerah ini dari otak memungkinkan perencanaan yang lebih kompleks dan pelaksanaan ini – Peningkatan pengelolaan penyakit kronis – kekuatan Peningkatan otot dan fleksibilitas – Sikap positif
Apa yang dapat Anda lakukan dengan anak Anda untuk mendorong mereka untuk melakukan yoga dengan Anda? Mengenalkan mereka untuk beberapa menyenangkan pose yoga seperti sapi atau Cat peregangan dan Cobra. Mereka akan senang berpura-pura bahwa mereka adalah binatang. Coba Pohon – mengatakan bahwa mereka berakar ke bumi dan mereka harus bergoyang ‘cabang’ mereka di breeze.You tidak harus menunggu sampai anak-anak Anda setiap usia tertentu Anda bisa memulai awal. Bahkan sebelumnya yang lebih baik sehingga memperkenalkan mereka sebagai bayi. Anda akan melakukan bagian Anda dalam menciptakan generasi populasi lebih terfokus dan lebih bahagia untuk planet.What kita tentang yoga di kelas? Untuk anak yang lebih tua sekolah menjadi lebih tertarik dalam memperkenalkan yoga untuk kelas. Penyedia pendidikan telah mengakui bahwa yoga dapat meningkatkan keterampilan mendengarkan dan bangun pikiran lamban. Dengan semua teknologi yang banyak anak harus di rumah untuk bermain di anak-anak sering berolahraga kurang dan tidak mendapatkan gerakan yang mereka butuhkan untuk tetap sehat. Yoga telah ditemukan sebagai cara terbaik untuk mendapatkan mereka peregangan dan meregangkan otot-otot mereka untuk sirkulasi yang lebih baik. Ini juga baik untuk postur seperti itu membentangkan spine.What tentang anak yang menderita ADHD? Dengan mengambil bagian dalam disiplin yang menyediakan kesempatan untuk refleksi pribadi dan kesempatan untuk berada di saat ini anak-anak yang membutuhkan untuk mengatasi ADHD memiliki banyak keuntungan. Impulsif dapat mengambil kursi belakang selama beberapa menit sementara anak menempatkan pikiran mereka pada sekarang. Ini juga populer seperti itu merupakan kegiatan yang setiap orang dapat lakukan sekaligus tanpa ada kompetisi untuk menjadi pemenang. Semua orang pemenang.
Apakah ada manfaat untuk remaja? The kesadaran yoga dapat membantu untuk menenangkan remaja yang memiliki ujian yang akan datang atau tes. Ini adalah peredam kecemasan setelah semua. Tidak hanya itu dapat meningkatkan memori dan meningkatkan fokus dan konsentrasi. Yoga juga ideal sebagai metode peregangan bagi mereka yang merevisi untuk ujian dan biasanya membungkuk di atas teks book.So kembali ke pertanyaan Anda yang harus Anda lakukan yoga dengan anak-anak Anda? Saya yakin Anda dapat melihat bahwa manfaat yang sangat menarik bagi Anda dan anak Anda. ”

http://carrentalplan.com/penyebab-penyakit-impetigo/523/

Leave a comment

Filed under Uncategorized

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s